Des expériences pour ralentir, se recentrer, apprendre et repartir autrement.
Grand stage
Conscience de soi. Communication. Vision
du 15 au 18 Octobre 2026
Hameau de l'étoile (Montpellier)
Et si ce que vous cherchez à changer n’avait pas besoin d’être combattu, mais simplement regardé autrement ?
Pendant 3 jours, je vous propose de sortir du rythme habituel pour prendre du recul, explorer vos mécanismes, retrouver vos ressources et reconnecter avec ce qui vous met réellement en mouvement.
À travers les neurosciences, la préparation mentale, la méditation, la respiration, la visualisation et des temps d’introspection, nous travaillerons sur trois axes :
CONSCIENCE DE SOI
Observer ses fonctionnements, identifier ses freins et apprivoiser les parts de soi que l’on préfère parfois laisser dans l’ombre.
COMMUNICATION
Mieux comprendre ce qui se joue dans la relation, ajuster sa posture et créer une communication plus consciente et plus authentique.
VISION
Clarifier ce que vous voulez vraiment, remettre du sens et transformer vos envies en une vision concrète pour la suite.
Un temps pour ralentir sans s’arrêter, ressentir sans se perdre et avancer sans se brusquer.
Parce que la lumière n’est pas l’absence d’ombre.
C’est la capacité à l’intégrer pour avancer plus librement.
Ce stage est pour toi si tu veux :
- Te reconnecter profondément à toi-même
Sortir du pilotage automatique, écouter ce qui se joue à l’intérieur de toi et retrouver une direction plus alignée. - Comprendre les mécanismes qui te limitent
Identifier les croyances, les peurs ou les conditionnements qui t’empêchent parfois de prendre pleinement ta place. - Oser rayonner sans chercher constamment l’approbation extérieure
Assumer tes choix, tes valeurs, ta vision et exprimer qui tu es avec davantage de confiance. - Rééquilibrer ta relation aux autres
Apprendre à poser tes limites, communiquer avec plus de justesse et créer des relations plus authentiques. - Donner une nouvelle impulsion à ton année
Clarifier tes envies profondes, tes projets et construire une vision inspirante de la suite.
Infos Pratiques
Lieu : Hameau de l’Étoile ( près de Montpellier)
📅 Du 15 au 18 octobre 2026
Un espace hors du temps pour ralentir
Tarifs du stage :
320€ avant le 31 août
390€ à partir du 1er septembre
(versement d'un acompte pour toute inscription)
Prestations
Ce tarif comprend l'enseignement, la salle de pratique, l'accès à de nombreux espaces et l’ensemble de l’accompagnement et les outils de projection pendant les 3 jours.
Hébergement
L’hébergement et les repas sont à réserver directement auprès du Hameau de l’Étoile, selon la formule de chambre choisie. Il faut compter 80€ / jour pour l'hébergement et les repas.
👉 Pour découvrir les différentes possibilités d’hébergement et réserver votre séjour :
https://hameaudeletoile.com/hebergements/
PRÉPARATION MENTALE — MARSEILLE
rentrée 2026
01
PARFOIS, on aimerait débrancher le mental
Programme de 6 semaines
Des ateliers pour développer concentration, gestion de la pression, confiance, endurance mentale et capacité à rester mobilisé face à l'incertitude.
02
Et sortir du mode pilotage automatique
Savoir se reconnecter à son intuition et naviguer plus en conscience
Tarif du programme 110€
A l'espace de co-working La briqueterie Marseille 1er
L'Art du détachement
du 23 au 26 AVRIL 2026
dans l'Aude
Imagine toi au commande d'un magnifique vaisseau, capable de t'emmener dans le passé, dans tes rêves, tes souvenirs et même dans le futur. Et bien ce vaisseau, c'est ta conscience.
L'art du détachement, c'est reprendre les commandes. Ne plus se laisser embarquer par telle notification... et encore moins par les mêmes boucles du mental qui nous enlisent tant et tant.
C'est aussi être en mesure de souffler, se mettre en mode avion, prioriser les infos. ET comprendre que NOUS SOMMES LIBRES de créer de nouveaux chemins neuronaux pour aligner son état d'esprit sur ses objectifs.
Comment faire pour rester focus?
Il est un moment dans la vie où l’on sent l’appel du silence. L’appel à se retirer. Non pour fuir… mais se retrouver.
Couper. Nettoyer. Défaire les nœuds.
Ce stage est un seuil.
Un espace entre ce que tu ne veux plus être... et ce que tu n’oses pas encore devenir.
2025 t’a laissé des traces, des poids, des peurs, des résistances.
Il est temps de déposer tout ça à la Terre.
De libérer ce qui te freine.
Et de te rappeler qui tu es !
Un moment suspendu pour :
✨ Apaiser les tensions et le mental
✨ Écouter à nouveau tes besoins les plus profonds
✨ Reconnecter avec ta boussole intérieure
✨ Cultiver ta légèreté et ta puissance
Bienvenue dans une immersion sur l'Art du détachement, une ode à la liberté !
Pas pour apprendre.
Mais pour désapprendre.
Créer de ta Vision Board 2026
Tu repartiras avec plus que des intentions, voir une feuille de route pour certain-e-s
La magie du lieu
💦 Une rivière
🍲 Des repas végétariens délicieux
⛺ Privatisation de ce sublime éco lieu
Des chambre pour 2 personnes, des feux de cheminée
❤️ Et beaucoup de bienveillance
Tarif : 480€ tout compris (hors petits déjeuners)
Arrivée recommandée le vendredi soir pour plonger en douceur
Places limitées à 10 participants – réservations ouvertes maintenant
Retrouver Équilibre et Harmonie
Stage du 18 au 21 avril 2025 dans les Cévennes
Vous avez besoin de vous ressourcer, de jouir de la beauté de la vie; de mieux saisir la puissance des enseignements tantriques sur le féminin et le masculin sacré pour retrouver cette puissance de l'énergie vitale.
Ce stage est pour vous.
Hébergement en chambre collective ou individuelle.
Le maestro Lucio Hornero nous régalera les papilles avec ses sublimes recettes du portager à l'assiette.
Massage thaï et ayurvedique en option
De quoi appréhender l'énergie en conscience, comme une force créatrice.
Nous sommes souvent tiraillés entre nos besoins intérieurs et la réalité extérieure, ces déséquilibres peuvent jouer sur notre santé mentale, physique et psychique. Lorsque nous parvenons à revenir dans notre axe, une toute nouvelle force nous inspire. C'est fluide, sans heurts, lorsque le cœur et l'esprit sont alignés.
Le sublime Mas Elba nous accueille dans un écrin de nature perché sur la canopée. Un stage consacré à l'équilibre, à la connexion et au plaisir.
Au programme, méditation, respiration, yoga du feu, rêve lucide, balade et enseignement sur le féminin et masculin sacré que nous portons tous en nous. Privatisation de cet éco lieu : accès aux nombreux jardins, (hamac, transat, lits sous les arbres, belveder...) , à la cuisine d'été, à la piscine et rivière en fonction de la météo.
Espace de pratique en extérieur face à l'horizon, espace de pratique en intérieur.
TARIF
670 € tout compris
PRESTATION
Privatisation de cet éco lieu : accès aux nombreux jardins, (hamac, transat, lits sous les arbres, belveder...) , à la cuisine d'été, à la piscine et rivière en fonction de la météo.
Espace de pratique en extérieur face à l'horizon, espace de pratique en intérieur.
Hébergement en chambre collective ou individuelle.
Repas gastro du portager à l'assiette
Méditation, Visualisation, Yoga traditionnel, Enseignements philosophiques tantriques
Vision board et feuille de route collective 9 au 11 octobre 2024
La rentrée est une période charnière pour établir une stratégie de développement. L'objectif de ce séjour est de vous aider à mettre en place votre plan de bataille et de reprendre votre activité avec les idées claires.. De quoi définir une feuille de route pour aller chercher ce qui vous paraissait inaccessible jusque là.
Ce séjour est dédié aux entrepreneur-e-s qui ont déjà leur activité depuis plusieurs années mais souhaitent en modifier les contours.
Si vous souhaitez mieux gagner votre vie, choisir les clients qui vous épanouissent le plus et vous dégagez du temps, ce séjour est fait pour vous.
Donner un nouvel élan à votre business
du 28/09 au 1/10 2024
La Roche-sur-le-Buis
Lorsque j’ai rencontré Nouhad Ellafi, nous avons décidé d’allier nos expertises. Lorsqu’il s’agit de faire pivoter son business les meilleures techniques et outils de vente ne sont rien s’ils ne sont pas accompagnés d’un travail sur nos émotions, notre corps et notre cerveau.
Nouhad est experte dans l’accompagnement de dirigeants qu’elle aide à reprendre confiance pour vendre mieux, plus cher et se développer à leur rythme. Pendant ce séjour nous allons ensemble vous aider à (re) construire votre stratégie commerciale pour :
- définir des objectifs chiffrés ambitieux et réalisables
- identifier nos croyances limitantes qui nous coupent de nos rêves, leurs sources et apprendre à les dompter
- retrouver son énergie vitale créatrice en domptant votre cerveau
- visualiser et identifier les bonnes cibles pour vous
- définir les actions de prospection adaptées à votre profil et aux moyens à votre disposition
Le nombre de places est limité à 10 pour favoriser les temps d’échanges en groupe mais aussi prendre du temps en individuel. A l'issue de ce stage, vous serez autonomes et en mesure de choisir l’outil adapté à chaque situation que vous rencontrerez.
Prestation
Contenu et outils pédagogiques
Conseils personnalisés
Enseignement et pratique de la pleine conscience, visualisation, respiration, préparation mentale
Hébergement en chalets (3 pers/ chalet)
Repas bio circuit cours
Privatisation de magnifique éco lieu Divinessence.
Déroulé
7h- 8h Eveil de l'énergie
8h-9h30 Pause petit déj
9h30-12h30 Pratique & Accompagnement
12h30-16h30 Déjeuner et temps libre / consultation individuelle
17h-19h Pratique & accompagnement
19h-21h Diner
21h Méditation
Tarifs
Possibilité de prise en charge par votre organisme de financement
1200 euros HT
1100 euros HT pour toute inscription avant le 25 août
1400 euros HT pour prise en charge par votre OPCO (formation certifiée Qualiopi)