Limiter les RPS

valoriser l'ADN de votre entreprise


  • Formations et ateliers interactifs Des modules personnalisés basés sur les neurosciences appliquées pour améliorer la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion et optimiser la performance collective.
  • Coaching Individuel et Santé du Dirigeant Un accompagnement sur mesure pour managers, cadres et dirigeants afin d’améliorer la clarté d’esprit, la régulation émotionnelle et la prise de décision sous pression.
  • Stages et Bootcamps Immersifs Des expériences intensives alliant sciences cognitive, préparation mentale et pratiques d’intégration en situation réelle pour une transformation durable.
  • Conférences & Interventions Inspirantes Des formats dynamiques pour sensibiliser vos équipes aux enjeux du bien-être, du leadership et de la performance mentale en entreprise.

Des prestations sur mesure et modulables

prise en charge par votre OPCO et CPF

Liste des services

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Préparation mentale

Le Mindset et la performance sont liés !

Que vous disposiez d’une demi-journée ou de plusieurs jours, nos formats modulables permettent de déjouer rapidement des blocages récurrents, d’améliorer la cohésion et de renforcer la clarté décisionnelle.

Des formations et ateliers sur mesure

prise en charge par votre OPCO et CPF

 Chaque prestation est conçue sur mesure pour répondre aux besoins réels de votre organisation et s’adapte à tous les environnements : startups, PME, collectivités, grands groupes, équipes dirigeantes ou opérationnelles. Des solutions flexibles, des approches éprouvées et des tarifs ajustés pour garantir un impact concret, mesurable et durable. Des objectifs pédagogiques et méthodologies adaptées à chaque cible :

  • CODIR & Top Management
  • Ingénieurs
  • Managers
  • Equipes opérationnelles
  • Collaborateurs

 1) Formation 1 à 3 jours

Présentiel ou distanciel Possibilité de fractionner en plusieurs fois

2) Atelier demi journée

pour identifier les freins et commencer à déplacer son regard

3) Atelier découverte 2h

90 € / personne

5 pers minimum

prise en charge CPF

4) Coaching individuel

180 € / h  professionnel

110€ / h particulier

Pack 10 séances sur devis

Des tarifs adaptés  à chaque organisations pour ne plus faire de la santé mentale un luxe.

Voici une fourchette tarifaire

8 à 12 participants   : 1200 € à  2300€ / jour   -    860€ demi journée     

13 à 22 participants  : 2000€  à 2900€ / jour  -    1700 € demi journée

DEVIS

SOFT SKILLS

Marseille - France

🔹 Un leader puissant ne subit pas ses émotions, il les maîtrise. La clarté mentale et l’ancrage sont les fondations d’un leadership inspirant et durable. La gestion du stress et des émotions est le levier ultime pour prendre des décisions rapides et impactantes, même sous pression.

🔹 Incarner ses valeurs, c’est posséder une boussole intérieure validée à l'extérieure. Quand vos décisions sont alignées avec ce que vous êtes profondément, vous gagnez en impact et en légitimité. Vous inspirez naturellement confiance et engagement. Fédérer une équipe, c’est avant tout transmettre une vision claire et une énergie contagieuse.

🔹 Moins de dispersion, plus de performance. La maîtrise mentale permet d’économiser son énergie, de rester focus sur l’essentiel.

🔹 Leadership et maîtrise mentale sont indissociables. Développer votre résilience et votre capacité à garder le cap vous permettra non seulement de fédérer, mais aussi de transformer les défis en opportunités.

Coaching Individuel

Retrouver clarté et équilibre

10 années d'accompagnement en visio et en présentiel.

Imaginez une matinée où chaque décision semble lourde, chaque réunion intense, et où la pression s’accumule. Peu importe votre profil – dirigeant, manager, entrepreneur, parent solo ou simplement en quête de sens – je vous accompagne pour identifier les sources de vos tiraillements et retrouver votre axe, celui qui vous inspire et porte vos projets.

Chaque session est un moment privilégié de prise de conscience, pour déprogrammer ce qui ne fonctionne plus et mettre en place des stratégies concrètes, efficaces et adaptées à votre quotidien professionnel et personnel.

Thématiques abordées :

Santé, confiance en soi, patience, lâcher-prise, charge mentale, gestion de la douleur, culpabilité, doutes, insomnie, endurance mentale, communication et prise de parole en public, définition des ingrédients de votre équilibre, gestion de l’incertitude.

Résultats concrets :

  • Décisions plus claires et alignées
  • Mental solide et énergie renouvelée
  • Leadership renforcé et présence accrue auprès de vos équipes
  • Équilibre durable entre performance et bien-être